美容＆健康　☆豆知識☆

こんにちは。
もうすっかり１２月！
今年もダウンジャケットの出番です。

lucidaでは恒例のインフルエンザ予防接種も完了し
毎日手洗い、うがい、加湿を徹底し心がけております。

それでもやっぱりウィルスは目に見えない分本当にやっかいな存在です。

同じ空間に一緒にいる人でも風邪を引く人、引かない人それぞれですよね。
やっぱり免疫力を高める事が一番なのではないでしょうか？

今回の注目は　「バナナ」　です！

バナナには人間の免疫システムを活性化させる効果が高くあり注目されております。
バナナは青いものから熟しきると焦げ茶色に色が変化していきますが、
免疫力の向上には熟しきった焦げ茶色のバナナが良いそうです。
温かいミルクに潰して溶かすと美味しく摂取しやすいですよ

バナナは不思議なもので
まだ青いバナナには整腸作用があり、
黄色のバナナにはお肌への美容効果が期待出来ます。
勿論エネルギー補給にはもってこいですしね
バナナって万能ですねっ

美容＆健康にはウィルスは天敵です。
是非　毎日「バナナ」をお試しになってみてはいかがでしょうか？

それではスタッフ一同、元気に皆様のご来店お待ちしております。

lucida

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